Vous vous réveillez la nuit à heure fixe ? Rien d’inquiétant, mais ne regardez pas l’heure si vous voulez vous rendormir

Benito Albino, le fils secret de Mussolini, et sa mère Ida ont péri internés dans des asiles psychiatriques sous le régime fasciste italien. Parallèlement, les réveils nocturnes fréquents s'expliquent par la fin des cycles du sommeil. Si les bons dormeurs oublient ces épisodes, d'autres peinent à se rendormir. Pour faciliter le retour au sommeil, il est conseillé de ne pas consulter l'heure, permettant ainsi de mieux comprendre et gérer ce scénario biologique naturel.